Entspannungskurse für Kinder / Jugendliche

Der moderne Alltag hält auch für unsere Kinder manche Herausforderung bereit: Neben schönen und angenehmen Aktivitäten können Streit / Probleme, Anforderungen aus der Kita oder Schule oder viele Termine zu Stress führen. Sicherlich ist es ein Teil des Lebens, Aufgaben zu erledigen oder Belastungen zu verkraften, allerdings können unsere Kinder lernen, damit richtig umzugehen.

 

Für eine gesunde Entwicklung ist es wichtig, auch Momente der Ruhe zu finden, damit Stressanzeichen wie Schlafstörungen, Kopf- oder Bauchschmerzen, Müdigkeit / Lustlosigkeit, aber auch Traurigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder schlechte Laune möglichst gar nicht erst auftreten.

 

In meinen "Bleib locker"-Entspannungskursen biete ich altersgerechte Entspannungsübungen an, um die gestressten Köpfe wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 

 

Denn: Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Wer sich gut konzentrieren kann, ist kreativer und lernt leichter.

 

Die Kurse biete ich für folgende Altersstufen an:

  • Kita-Alter
  • 6 bis 7 Jahre
  • 8 bis 11 Jahre
  • 12 bis 15 Jahre

Kursangebot

 

 Offener Kurs

  • Die nächsten Kurse befinden sich in Vorbereitung, immer montags ab 16.30 Uhr
  • Ort: Seminarraum im Haus der Rosenapotheke, Schiffdorfer Chaussee 184a, 27574 Bremerhaven (2. OG) 
  • Dauer: 8 x 60 Minuten 
  • Kosten pro Kind: 125,- Euro 
  • Gruppengröße: Maximal 6 Kinder

Anmeldungen gerne per E-Mail an cschemkes@web.de oder telefonisch 0171 86 888 31.

 

Individualkurse

  • Ganz auf die Bedürfnisse des Kindes zugeschnitten, kann die Entspannungsstunde auch für ein Kind gebucht werden.
  • Kosten pro 60 min: 60 Euro.